胡萝卜蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:52:56 来源:本站原创作者:周传雄浏览次数:4524  

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜1根相克食物鸡蛋1个相克食物
番茄1小个相克食物芝麻适量相克食物
适量 十三味香适量
适量 植物油适量

胡萝卜蛋炒面的做法

  • 1.准备好食材,以备待用。

  • 2.将胡萝卜削皮切成小块;将番茄削皮切成小片;将鸡蛋打入碗中,均匀搅拌。以备待用。

  • 3.锅中倒入适量植物油,将其烧热。

  • 4.油烧热至八成,倒入鸡蛋,将其煎香。

  • 5.随即倒入番茄,进行翻炒。

  • 6.翻炒十秒后,倒入胡萝卜,开小火一起翻炒。

  • 7.翻炒胡萝卜时,在另一锅中烧开适量水,将面放入其中煮。

  • 8.面煮约九分熟,放入碗中,随即待用。

  • 9.当胡萝卜炒香后,倒入面一同翻炒,随即加入适量十三味香、盐。

  • 10.香味翻炒均匀后,倒入适量白芝麻。

  • 11.关火盛入盘中,趁热吃吧~

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!