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西红柿炖牛肉（辛墨墨版）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:04:14 来源：本站原创作者：李艾浏览次数：9290

食材用料

牛腩一斤相克食物	西红柿六个相克食物
姜粉少许	葱段四个油
油适量	生抽适量
料酒适量	盐适量
蚝油适量

西红柿炖牛肉（辛墨墨版）的做法

1.准备食材
2.牛肉切块用水淘洗去血水
3.牛肉凉水下锅煮开捞起
4.坐锅打火置适量油烧热下葱段炒香
5.把牛肉倒入锅中炒至变色
6.切成块的西红柿继续翻炒并放入适量生抽和料酒
7.出汤后倒入电饭煲中闷炖
8.调至精华煮等待出锅
9.盘中码好焯熟的西兰花将炖好的牛肉倒入盘中，完成……

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