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洋葱拌口条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 18:33:02 来源：本站原创作者：钱泳辰浏览次数：2915

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

卤熟猪舌头一个约350克	洋葱50克相克食物
香油5克	陈醋5克
生抽3克	白糖少许相克食物
味精少许相克食物	香葱两根相克食物
新鲜红杭椒1个	蒜瓣两个
黑胡椒少许	芝麻少许相克食物

洋葱拌口条的做法

1.把蒜瓣·红杭椒·香葱和洋葱清理干净，刚卤熟的口条放凉备用
2.把口条在生菜板上，切均匀的薄片放入小盆内
3.把香葱切寸长·洋葱切丝·蒜瓣剁碎末·红杭椒切小段
4.把切好的洋葱·香葱·蒜末和红杭椒放入装口条的盆中
5.把之前准备好的醋，生抽·味精·白糖·黑胡椒·香油和芝麻放入拌凉菜的盆中，用筷子拌均匀装盘
6.成品菜

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