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竹笋排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 15:49:49 来源：本站原创作者：丁柳元浏览次数：6570

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

排骨400克相克食物	鲜竹笋一个
盐适量	味精适量相克食物
开水适量

竹笋排骨汤的做法

1.准备好所有食材
2.竹笋去皮洗净切小块
3.排骨用开水冲烫去掉血水
4.将排骨和竹笋一起放入炖锅内胆里
5.加入适量清水
6.放入炖锅里，盖上锅盖，接通电源，开高档键自动炖上3小时以上
7.炖好后调入适量盐和味精即可

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