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肉松寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 15:33:15 来源：本站原创作者：黄奕浏览次数：6299

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀

食材用料

紫菜4张相克食物	米饭2碗左右相克食物
鸡蛋2个相克食物	沙拉酱适量
肉松适量	黄瓜适量相克食物
火腿适量相克食物

肉松寿司的做法

1.做这次寿司所需要的食材如下图 :将食材都处理好火腿一分为四黄瓜切成细条鸡蛋煎好
2.拿出寿司席在上面放一张紫菜铺上一层薄薄的饭粒
3.再将黄瓜鸡蛋火腿沙拉酱肉松依次放在靠在自己最近的这边
4.拿起寿司席慢慢卷过去然后用刀沾点水切成一个个

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