蒜末蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 07:58:45 来源:本站原创作者:汪东城浏览次数:2892  

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜300g相克食物适量
适量蒜头一个相克食物
蚝油适量

蒜末蚝油生菜的做法

  • 1.生菜洗净,控水。

  • 2.蒜切末。

  • 3.起锅倒油爆香蒜末。

  • 4.到入生菜,大火煸炒。

  • 5.加入盐。

  • 6.再加入蚝油,炒两下出锅!

  • 7.成品图!

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