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自制黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 23:19:53 来源：本站原创作者：吴佩慈浏览次数：6003

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

黑芝麻200克相克食物

糯米160克相克食物

自制黑芝麻糊的做法

1.先将糯米炒熟晾凉；炒的时候不用放油；
2.再将黑芝麻炒熟晾凉；
3.我的干磨杯较小，用多次打磨的；放黑芝麻和糯米到干磨杯三分之一处，因为黑芝麻磨成粉会膨胀，不要放太多；
4.按开关十秒钟后停止；
5.取下干磨杯摇晃几下，再装好，开启开关五六秒种就可以啦；
6.倒出晾凉；
7.可以根据自己喜欢的甜度加糖，然后用开水冲开就可以啦；
8.还可以用酸奶装饰一下，美美哒！

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