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豌豆焖腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:46:58 来源：本站原创作者：关智斌浏览次数：1251

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豌豆300克	腊肉350克
李锦记生抽少许	蒜两颗相克食物
老姜一片	白糖1勺相克食物
鸡精少许

豌豆焖腊肉的做法

1.准备所需材料
2.姜蒜切成小丁，热锅下油倒入姜蒜粒翻炒片刻，放入腊肉炒出油和香味
3.倒入少量生抽炒香
4.倒入白糖继续翻炒片刻
5.加入豌豆粒翻炒片刻
6.加入适量温水
7.盖上锅盖焖上几分钟
8.带豌豆熟软调入适量鸡精炒匀即可出锅
9.一道美味的豌豆焖腊肉就做好了

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