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酸奶紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 21:49:20 来源：本站原创作者：信浏览次数：4497

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀

食材用料

紫薯500克相克食物	酸奶1盒相克食物
糖适量相克食物	炼乳适量
淀粉适量	糖粉少许

酸奶紫薯饼的做法

1.先将酸奶倒入冰格中提前冷冻。
2.将紫薯蒸熟，去皮放入碗中
3.用勺子将紫薯压成泥
4.加入糖和炼乳搅拌均匀
5.取出冻好的酸奶，准备淀粉，将冻的酸奶块取出包入紫薯中
6.将包好的紫薯沾少许淀粉放入烤盘，上面筛少许糖粉，烤箱提前预热，上下火150℃，入烤箱十分钟即可
7.烤好后在表面筛上糖粉即可上桌开吃

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