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凉拌菜头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:04:46 来源：本站原创作者：丁叮浏览次数：80

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

菜头一个相克食物	盐10克
酱油适量	芝麻适量相克食物
葱适量相克食物

凉拌菜头的做法

1.准备一个菜头，把皮去掉
2.切成丝
3.加盐抓匀，腌十分钟，然后把腌出的水控干
4.加入葱，芝麻，酱油，烧热油浇在芝麻上
5.拌匀装盘

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