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炒海蛏的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:20:10 来源：本站原创作者：邱心志浏览次数：7433

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

海蛏400克	姜三片相克食物
小干辣椒两条	食用油适量
酱油适量	料酒适量
鸡精少许

炒海蛏的做法

1.将海蛏洗净，装盘备用
2.姜切丝，辣椒切朱
3.热锅下油，待油温适度下姜丝、辣椒爆香，再加入海蛏继续翻炒，待海蛏的壳张开，下酱油、料酒，翻炒均匀，调好鸡精即可装盘

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