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炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:13:04 来源：本站原创作者：阿朵浏览次数：7680

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

煮熟的玉米一个	胡萝卜一小块相克食物
淀粉四汤匙	白糖一汤匙相克食物
盐一点点	油适量

炒玉米的做法

1.玉米粒，胡萝卜切丁盐，白糖，淀粉
2.胡萝卜，玉米粒，加入料拌匀
3.做锅热油，下入拌好的玉米粒
4.翻炒两至三分钟关火出锅
5.装盘，放上个绿叶装饰一下

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