165平板网 >今日热点 >正文

当归党参乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 01:02:02 来源：本站原创作者：海清浏览次数：5447

健康功效

当归：补血、活血、润燥
党参：健脾、补肺、益气
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

乌鸡500～750克相克食物	当归30克相克食物
党参30克相克食物	莲子50克相克食物
百合30克相克食物	薏米一小把相克食物
红枣6颗相克食物	枸杞30克相克食物
黄芪30克相克食物	盐少许

当归党参乌鸡汤的做法

1.准备好全部食材辅料
2.将除枸杞以外的汤料放入水中浸泡至少两个小时，洗干净
3.将乌鸡洗干净后放入沸水中汆烫，去除油脂杂质（去腥），捞起沥水
4.将除枸杞以外的食材全部放入锅中，加入适量水，水的比例约按两碗水煲一碗汤进行。先用大火将汤煮开，马上转入小火，亲们要注意掌握时间，否则大火煲汤容易干水，导致肉类变僵硬，口感就差了
5.出锅前10分钟放入食盐和清洗过的枸杞
6.焖三分钟即可出锅

上一篇：我国首台泵后摆火箭发动机试车成

下一篇：油菜豆腐的做法和食材用料及健康

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！