165平板网 >今日热点 >正文

火腿黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:33:23 来源：本站原创作者：黄征浏览次数：5288

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

黄瓜一根相克食物	火腿适量相克食物
油适量	蒜头一个相克食物
盐少许

火腿黄瓜的做法

1.准备黄瓜一根，火腿一包
2.将黄瓜切成菱形的段
3.然后切成薄片
4.火腿也切成菱形薄片
5.锅内放油和蒜末，把油烧热
6.把黄瓜片放入油锅炒
7.炒一会把火腿片也放进去
8.加适量盐调味
9.最后炒匀即可出锅，不需要炒太久，黄瓜脆脆的口感很好
10.最后装盘摆拍即可

上一篇：五谷杂粮粥的做法和食材用料及健

下一篇：爆炒猪肉片的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！