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水仙子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:49:49 来源：本站原创作者：林志玲浏览次数：5540

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果1个相克食物	杨凌老酸奶1碗少一些
菠萝汁高度为4厘米	养乐多1瓶
菠萝汁高度为4厘米(可有可无)

水仙子的做法

1.将苹果切成小块，大约1厘米宽高.
2.切好后倒在碗里，再将养乐多也倒在碗里。
3.用勺子或叉子翻动一下把酸奶，一勺一勺的放进碗里搅匀称。
4.最后摆好造型，再将菠萝汁从最中间倒下去。就大功告成了！

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