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白玉青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:12:02 来源：本站原创作者：邱淑贞浏览次数：8303

食材用料

青菜一碗相克食物	海天豆豉鱼酱油2勺
盐1勺	鸡精1勺
油2勺

白玉青菜的做法

1.准备一把小青菜，刚好够一盘，洗净
2.热锅烧开三碗水，放入一勺盐，再放入小青菜
3.把小青菜在热水里翻一下，即焯水
4.把焯水后的小青菜捞出沥干装在盘里
5.淋上豆豉鱼酱油，洒上鸡精
6.最后把油烧热淋在菜上即可

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