奶香鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 02:53:18 来源:本站原创作者:许亚军浏览次数:344  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉一勺鸡蛋一个相克食物
牛奶适量相克食物胡萝卜少许相克食物
少许 葱花少许

奶香鸡蛋饼的做法

  • 1.准备一个大碗放入切碎的胡萝卜和一个鸡蛋。

  • 2.放入一勺面粉(家里普通面粉就可以)

  • 3.放入牛奶加以搅拌。

  • 4.少许盐加入。

  • 5.喜欢葱花的可以放葱花

  • 6.锅内刷少许油

  • 7.热锅小火放入一小勺面糊。

  • 8.摊平。

  • 9.大约一分钟等面糊凝固翻个。

  • 10.两面翻。看到面糊变黄就熟拉!

  • 11.出锅拉。

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