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杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 01:03:30 来源：本站原创作者：林熙蕾浏览次数：6170

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

杏鲍菇1个	鲜猪肉200g
菜椒（青，红）各半个	姜5g相克食物
大蒜瓣2个	大蒜叶1根
植物油15g	生粉5g
生抽10g	盐5g
鸡精5g

杏鲍菇炒肉的做法

1.肉，杏包菇，菜椒洗
2.肉切片，杏鲍菇切片，菜椒切三角型块
3.热锅入油，入肥肉，炒卷边，入瘦肉，大蒜瓣，姜，炒香
4.入杏鲍菇，菜椒，翻炒，加调料，快熟时加大蒜叶，鸡精，起锅，装盘

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