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奶香杂粮紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 07:46:56 来源：本站原创作者：杨乐乐浏览次数：8900

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶一杯相克食物	玉米面适量
全麦面适量	普通面粉适量
芝麻适量相克食物	盐适量
油适量

奶香杂粮紫薯饼的做法

1.准备好杂粮面
2.紫薯蒸熟
3.捣碎成紫薯泥
4.加入牛奶调成紫薯糊，倒入杂粮面粉
5.搅拌均匀
6.放油盐
7.搅拌成糊状
8.锅中放油，舀一勺紫薯面糊，
9.一面煎成型之后撒芝麻翻面
10.翻面，两面煎熟
11.装盘

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