五谷丰登八宝鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇：补虚、健脾、化痰
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素

食材用料

五谷丰登八宝鸭的做法

• 1.光鸭洗净后用料酒、酱油、盐里外抹匀腌制过夜．
  

• 2.糯米淘洗干净后浸泡二小时后隔水蒸熟.腊肠、香菇、栗子、银杏、冬笋、熏干、胡萝卜分别切成小丁,入油锅煸炒,放少许酱油和糖调味,加入糯米饭拌匀成八宝馅料.
  

• 3.腌好的鸭子抹干表面,把八宝馅料填入鸭肚子至饱满后用棉线缝合.
  

• 4.用勺子把六成热的油不断淋在鸭子表皮上至鸭子表皮呈金黄色.

• 5.把滤去油的鸭子放入盘中,锅中留少许余油,煸香姜片,加入酱油、糖、香叶、八角、桂皮和适量请水,煮开后熬制15分钟成酱汁.把鸭子放入蒸锅中,酱汁淋在鸭身上,中火蒸2小时至鸭子熟透.
  

• 6.把鸭子取出装盘,蒸鸭盘里的汤汁到入锅中,烧至浓稠后浇在八宝鸭上即可.