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黄豆笋干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:58:11 来源：本站原创作者：高胜美浏览次数：1576

健康功效

春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

春笋适量相克食物	黄豆适量相克食物
花生米适量相克食物	糖适量相克食物
盐适量	生抽适量
油适量

黄豆笋干的做法

1.春笋切片热油煸炒
2.黄豆泡发煮熟煸炒
3.加生抽水盐糖煮沸
4.加入笋片烤干水份
5.收汤上色煸干
6.成品图感谢观赏

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