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蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:18:29 来源：本站原创作者：钟镇涛浏览次数：7087

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼一条相克食物	油适量
蒸鱼豉油适量	生姜五片相克食物
葱两根相克食物	盐适量
料酒一勺

蒸鲫鱼的做法

1.将鱼去鳞片，去除内脏，黑膜去除，洗干净
2.两面划几刀，用料酒和盐开腌一会
3.准备生姜，葱白
4.切点葱花
5.放入一部分生姜和葱白在鱼肚子里
6.表面也放上生姜和葱
7.装些蒸鱼豉油一起入锅，大火蒸10分钟左右
8.蒸好去掉生姜和葱，鱼装入另外一个盘子，将蒸鱼豉油淋上去，放入一些葱。
锅里热油，浇在鱼上面即可
9.成品图

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