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羊油油茶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:06:43 来源：本站原创作者：梁雁翎浏览次数：8849

食材用料

羊油3斤	炒面4斤
生姜分40克	花椒分50克
蒜苗200克相克食物	花生0.5斤相克食物
瓜子100克	黑/白芝麻适量

羊油油茶的做法

1.花生炒熟，去皮，捻碎！
2.瓜子去皮，捻碎！
3.把黑/白芝麻搅拌在一起！
4.把以上全部的辅料放入炒好的面粉中，和花椒粉，生姜粉一起搅拌均匀！
5.在将蒜苗沫也放入炒面中！
6.把羊油洗好，用吸水纸吸干水分！切成丁！
7.把羊油丁放入锅中！大火炼油！
8.等到锅中不滚就好了！
9.将拌好的面粉到入锅中搅拌均匀！即可！
10.把做好的盛入碗中！

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