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泡椒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 20:54:38 来源：本站原创作者：陈键锋浏览次数：5931

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

牛肉500克相克食物	自制泡椒试量
味精20克相克食物	线椒两个
料酒20克	淀粉试量

泡椒牛肉丝的做法

1.后腿牛肉500克，切丝
2.切好的牛肉丝放料酒，少许盐，淀粉，抓均匀放20分钟
3.自制泡菜，泡椒，用这方便
4.跟居个人口味放，泡姜切丝
5.线椒切丝
6.黄瓜切开，切片摆盘装饰
7.锅里放油七成热放牛肉丝炒散成出来备用
8.锅里放油炒香泡姜，泡椒，
9.最后放牛肉丝，加味精翻炒均匀出锅
10.成品图

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