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肉松粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:41:52 来源：本站原创作者：陈司翰浏览次数：4982

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

肉松50克	小米50克相克食物
糯米30克相克食物	水适量

肉松粥的做法

1.肉松备好
2.小米糯米备好，比例是小米是糯米的两倍！
3.加上适量的水！
4.用的是电饭煲熟了自动停止，粥做好后加上图1的肉松即可！
5.美美的来一碗！满满的肉松香气！

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