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桂圆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:03:03 来源：本站原创作者：张译浏览次数：7793

健康功效

桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

桂圆30g相克食物	珍珠米1小杯相克食物
水4碗	红枣4颗相克食物
枸杞子适量相克食物

桂圆粥的做法

1.米、红枣跟桂圆洗干净。
2.同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。
3.放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。
4.装碗食用。

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