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香菇干贝粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:44:25 来源：本站原创作者：侯勇浏览次数：2374

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

大米适量相克食物	仙贝适量
香菇适量相克食物	香菜适量相克食物

香菇干贝粥的做法

1.准备食材
2.香菇洗净浸泡至软
3.仙贝洗净沥干用黄酒浸泡至软
4.泡软后的香菇切成丝
5.米浸泡半小时，加入几滴油，香菇、仙贝一起倒入锅中，启动煮饭键。
6.煮好的粥中加入切碎的香菜，不喜欢吃香菜的可以加点香葱或者芹菜末提味。
7.加少许盐，出锅，成品

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