165平板网 >今日热点 >正文

凉拌卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:04:36 来源：本站原创作者：林文龙浏览次数：4838

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜300克相克食物	盐适量
蒜适量相克食物	蒸鱼豉油适量
辣椒油适量

凉拌卷心菜的做法

1.准备卷心菜洗净
2.切丝
3.锅中烧开水加少许盐下卷心菜丝焯制
4.焯熟过凉开水，沥干水分。
5.加盐，蒜末，辣椒油，蒸鱼豉油。
6.锅中烧油下花椒炸香，捞出花椒。
7.将花椒油浇在上面爆出蒜香，搅拌均匀。
8.装盘即可

上一篇：焗奶酪咖喱饭的做法和食材用料及

下一篇：章鱼小丸子的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！