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牛肉豆腐烫的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:38:15 来源：本站原创作者：范冰冰浏览次数：9217

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉适量相克食物	豆腐2块相克食物
香菜50克相克食物	鸡蛋1个相克食物
调和油适量	黄酒适量
生抽适量	定分适量

牛肉豆腐烫的做法

1.牛肉剁成末，加上酒，盐，生抽盐
2.定分用水搅拌，鸡蛋搅拌
3.水烧开放入牛肉，水里放点盐
4.放入豆腐继续烧
5.放入定分
6.放入鸡蛋，加入调和油

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