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酸奶水果杯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:14:24 来源：本站原创作者：谢娜浏览次数：4040

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
酸奶：活血化瘀

食材用料

水蜜桃适量	圣女果适量相克食物
葡萄适量相克食物	酸奶适量相克食物

酸奶水果杯的做法

1.先准备好做需要的材料
2.水果洗干净切块
3.准备好杯子
4.先把葡萄和圣女果贴在杯子的表面
5.在倒入酸奶和水蜜桃
6.在放入酸奶和水果就可以啦

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