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腊肠板栗大米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:54:58 来源：本站原创作者：马苏浏览次数：179

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

腊肠半根相克食物	板栗约10粒相克食物
大米约200克相克食物	豌豆100克

腊肠板栗大米饭的做法

1.洗净大米，浸泡半小时以上
2.备好食材
3.洗净切碎
4.倒入电饭锅与大米拌匀，水要适量
5.开煮
6.煮熟跳到保温状态下5分钟可以开锅了
7.盛好开吃

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