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黄金煎鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:29:11 来源：本站原创作者：任达华浏览次数：891

食材用料

龙利鱼300克	盐适量
葱适量相克食物	油适量

黄金煎鱼的做法

1.准备好所有的材料
2.龙利鱼去鳞去内脏去腹黑洗净后用盐腌制一小时，葱切葱花备用
3.平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入龙利鱼小火煎至金黄色
4.翻面继续小火煎至金黄色
5.煎至鱼熟时撒上葱花即可关火。（如果不够咸，可在撒上葱花前先下酱油煎至入味）
6.成品图

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