冬菇蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
木耳：润肺止咳、补气、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

冬菇蒸滑鸡的做法

• 1.鸡肉洗净切块码入碟中

• 2.冬菇浸泡洗净

• 3.木耳洗净切小块备用

• 4.把冬菇 木耳一起放在鸡肉上

• 5.生抽 盐 老抽 玉米油 白糖 生粉 鸡精搅拌均匀调汁

• 6.加入葱段 姜丝浇上调制好的调味料

• 7.盖上盖子煮半个钟

• 8.成品图

• 9.美美哒