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油菜鲜虾鸭蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:59:34 来源：本站原创作者：拉拉公主浏览次数：3404

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

油菜一根相克食物	鸭蛋两个相克食物
鲜虾五六只（焯水）	食用油适量
盐适量	鸡粉适量
生抽少许	白胡椒粉适量
味精可加可不加相克食物	料酒少许
葱姜蒜适量

油菜鲜虾鸭蛋汤的做法

1.准备食材
2.鸡蛋打散搅匀，添加少许料酒去腥，锅入油，小火箭蛋
3.煎好的蛋打成小块，装盘备用
4.如果锅内还有底油，直接炒姜蒜，葱白，先炒油菜梗，再下油菜叶，入鲜虾，添加一大碗清水，烧沸腾
5.沸腾后改中火，加适量盐，胡椒粉，鸡粉，少许生抽，再加热一小会，即可装盘，洒葱花

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