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自制南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:56:29 来源：本站原创作者：杨子浏览次数：7827

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

牛奶小半杯相克食物	面粉适量
白糖适量相克食物	鸡蛋1个相克食物
南瓜1/4个相克食物

自制南瓜饼的做法

1.将南瓜蒸熟并捣碎
2.面粉中打入一个鸡蛋加入南瓜泥并活成一个面团，和面过程中加入少许牛奶和白糖
3.将活好的面团放入冰箱中冷藏一夜，第二天将面团搓成许多圆球并压平放入平底锅中用温油煎熟，出锅后撒上白糖

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