CCTV7《食尚大转盘》稻香红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

CCTV7《食尚大转盘》稻香红烧肉的做法

• 1.在铁板上煎炙五花肉，成焦壳状态后，切成3厘米小方肉块。

• 2.用稻草扎紧小方肉块。

• 3.放入等比例的冰糖和水，熬至亮红色时，将五花肉下锅，快速翻炒。

• 4.加入桂皮、八角、白蔻、香菜、香葱、辣椒（下锅时划两刀）、啤酒煸炒，随后再加入料酒、酱油、山楂，并借用荷叶当锅盖，小火慢炖90分钟。

• 5.将小“行军包”摆盘，即刻奔赴前线！