蜜汁糖藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

蜜汁糖藕的做法

• 1.莲藕一节洗干净，把顶端斜着切开如图所示！

• 2.提前泡了三个小时的糯米！

• 3.把糯米慢慢的加入到藕的空隙中，每个都要加满奥！

• 4.用牙签把藕的切口处固定住！放入锅中加入和藕平起的水就可以啦！

• 5.赤砂糖加入300克，如图所示！加入少量的蜂蜜！

• 6.用电高压锅15分钟就可以啦！不能接着打开锅盖要泡一晚上，等待藕充分入了味才好！

• 7.泡好的藕如图，颜色很深已经入味！

• 8.切片装盘即可！片尽可能的切的薄一点奥！甜甜的蜜汁藕就做好了！甜甜哒糯糯的味道棒棒哒！