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银耳雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 12:30:01 来源：本站原创作者：卢广仲浏览次数：2239

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

红枣若干相克食物	枸杞若干相克食物
银耳一个相克食物	雪梨四个相克食物
黄糖一小块

银耳雪梨糖水的做法

1.准备好食材
2.银耳泡发捏成一小块，雪梨切成小块，把里面的核挑出来不要，之后放进压力煲煲个大概二十分钟左右！
3.二十分钟出锅就可以直接喝了~

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