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红烧米鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 12:53:12 来源：本站原创作者：关智斌浏览次数：5527

食材用料

米鱼1条	葱3根相克食物
姜3片相克食物	蒜2瓣相克食物
醋半勺相克食物	糖适量相克食物
盐适量	生抽1勺

红烧米鱼的做法

1.鱼洗净，身上切刀
2.葱姜蒜切碎备用
3.热锅放油烧热，下鱼煎黄
4.把鱼翻面下姜葱蒜，放一半葱
5.放所有所有调料，放点水烧开
6.放葱小火盖锅盖焖2分钟
7.装盘

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