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吐司芝士卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:41:49 来源：本站原创作者：秦岚浏览次数：137

食材用料

吐司三片	芝士三片相克食物
火腿片适量	鸡蛋一个相克食物

吐司芝士卷的做法

1.取吐司一片切去四个边，铺上火腿
2.再盖上一片芝士
3.卷起来
4.鸡蛋打入盘中，把吐司卷沾满蛋液
5.平底锅倒入黄油，融化后放入吐司卷，慢火煎
6.煎至金黄色，盛入盘中，挤上番茄酱

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