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私家牛肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:52:27 来源：本站原创作者：周定纬浏览次数：8081

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

面粉1000克	牛肉500克相克食物
蒜苗适量相克食物	香菜适量相克食物
辣椒油适量	白萝卜适量相克食物

私家牛肉面的做法

1.和面醒面
2.醒面二十分钟
3.取拳头大面团拉长压扁，抹植物油保存水分
4.盖湿布继续醒面
5.煮牛肉，牛骨
6.白萝卜切片煮熟备用
7.蒜苗香菜切碎备用
8.抻面煮面出锅散上牛肉香菜蒜苗辣椒油就好了
9.漂亮吗
10.配上小菜

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