165平板网 >今日热点 >正文

鸡蛋土豆披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:57:32 来源：本站原创作者：陈紫函浏览次数：1690

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆1个相克食物	鸡蛋3个相克食物
玉米火腿1个	芝士碎适量
番茄酱适量相克食物

鸡蛋土豆披萨的做法

1.土豆丝先在锅里炒熟。炒熟后倒出来备用！
2.鸡蛋在碗里打碎放入盐胡椒粉，鸡精。根据自己的口味放！
3.锅加热先放鸡蛋，然后再放土豆在上面摆上，火腿。放上芝士碎！盖上盖子关上小火！
4.等五六分钟就差不多了！

上一篇：煎辣椒的做法和食材用料及健康功

下一篇：酸奶蜂蜜雪糕的做法和食材用料及

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！