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水果酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:31:11 来源：本站原创作者：刘若英浏览次数：1883

健康功效

酸奶：活血化瘀
芒果：温中止呕、止呕、生津
西瓜：利水、解暑、清热除烦

食材用料

酸奶一罐相克食物	芒果半个相克食物
西瓜一块相克食物

水果酸奶的做法

1.芒果洗净用刀切开去皮
2.切成薄片摆进杯子里
3.西瓜切成粒状
4.杯子里倒入八分满的酸奶，把西瓜里撒在上面，放冰箱冷藏后效果更佳

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