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蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:47:22 来源：本站原创作者：杨佑宁浏览次数：1926

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

排骨300g相克食物	青菜少许相克食物
大蒜20g相克食物	孜然粉10g
生粉15g	酱油适量
盐适量

蒸排骨的做法

1.将排骨洗净
2.然后将大蒜剁成这样
3.把孜然粉，生粉，酱油，盐，大蒜拌匀
4.拌好后，蒸十五，二十分钟
5.蒸好后起锅装盘即可

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