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茄子（烤箱版）的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:16:12 来源：本站原创作者：高曙光浏览次数：826

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
孜然：理气、止痛、调中
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

茄子两个相克食物	蒜泥
辣椒面	花椒面
孜然	盐
芝麻相克食物

茄子（烤箱版）的做法

1.准备好食材，烤盘铺上锡纸
2.茄子刷油
3.刷油入烤箱
4.茄子烤焉取出
5.剖开茄子，放入油，大蒜
6.230度继续烤几分钟，我烤了10分钟
7.取出，撒上孜然，芝麻，喜欢吃麻辣就放上辣椒，花椒，进烤箱再烤两分钟
8.装盘即可

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