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牛奶西瓜西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:56:13 来源：本站原创作者：郑靖文浏览次数：6796

健康功效

西瓜：利水、解暑、清热除烦
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西米500克	西瓜1个相克食物
牛奶1袋相克食物	白糖适量相克食物

牛奶西瓜西米露的做法

1.西米放入锅中煮20分钟左右，边煮边搅拌，这样就不会粘锅了。
2.再放入热水中泡几个小时。
3.捞出来放进大碗里。
4.再加入西瓜块。
5.装入小碗，加入牛奶和糖。
6.制作完成。味道很好哦！

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