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豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:33:46 来源：本站原创作者：张延浏览次数：5297

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜两棵相克食物	豆豉鲮鱼罐头一盒
盐少许	葱花适量

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

1.油麦菜洗净切成手指长小段
2.豆豉鲮鱼罐头一个
3.葱花准备好
4.打开罐头把鱼切成小块
5.小火把锅烧干，把罐头盒里的豆豉和油一起倒入锅里，放入葱花爆香
6.放入切好的鱼块翻炒
7.放入油麦菜翻炒均匀
8.放入盐调味
9.翻炒均匀即可
10.装盘开吃吧！
11.成品图片

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