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虫草花煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:21:39 来源：本站原创作者：林志炫浏览次数：1087

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

瘦肉一斤	虫草花适量
红枣十个相克食物	枸杞适量相克食物
生姜三片相克食物

虫草花煲瘦肉的做法

1.买回来的瘦肉切块，洗干净焯水
2.红枣，虫草花，枸杞洗干净放一边
3.将瘦肉，和红枣那些一起放入锅里煲两个小时，这里我用的是电磁炉，大家最后用汤锅
4.两个小时就煲好了，加入适量的盐和姜再煲十分钟，美滋滋的汤就大功告成了

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