165平板网 >今日热点 >正文

榛蘑土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:36:29 来源：本站原创作者：周渝民浏览次数：1196

健康功效

榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

榛蘑2两	土豆3个相克食物
肉2两	盐适量
十三香适量	海鲜酱油适量
蚝油适量	鸡粉适量

榛蘑土豆片的做法

1.土豆去皮切菱形片肉切片备用
2.榛蘑提前泡好洗净备用
3.把肉翻炒变色，用葱花酱油爆锅
4.放入土豆片少加些水放入调味料翻炒，
5.等土豆片变色放入榛蘑
6.翻炒均匀使菜入味
7.炒好后装盘即可

上一篇：自制酸梅汤的做法和食材用料及健

下一篇：鸡杂爆炒青瓜的做法和食材用料及

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！