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猪肝粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:42:50 来源：本站原创作者：杜德伟浏览次数：2320

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
猪肝：养肝明目、健脾、补气

食材用料

大米一小碗相克食物	猪肝200克相克食物
香葱三棵相克食物	盐适量
鸡精适量

猪肝粥的做法

1.猪肝切成小丁丁香葱切磨（做给我女儿吃没有放生姜我把猪肝用清水泡了大概30分钟去里面的血渍）
2.粥我是用豆浆机煮的（早上煮的）
3.倒进锅中加热在放入猪肝一起煮10-20分钟
4.煮好放适量的盐鸡精和香葱
5.好吃的猪肝粥在加上一袋红枣酸奶

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